5 Khasiat Dari Air Putih Untuk Kesehatan

By | November 15, 2016

Sejatinya tubuh manusia ini berisi 70% cairan yang mana kebutuhan akan cairan ini sangatlah tinggi. khasiat air dalam tubuh kita tentu tidak dapat digantikan oleh apapun. Cairan ini bisa kita dapat dengan cara meminum air putih yang cukup. Air putih merupakan air yang sehat dan bagus untuk kesehatan tubuh. nah pada kesempatan kali ini, saya akan coba menyampaikan 5 khasiat dari air putih.

  1. Mencegah Dehidrasi Dari Rasa Haus

Ini adalah manfaat yang paling utama dari air putih, bisa dibayangkan jika dalam sehari saja kita tidak meminum air, tentu akan menyebabkan dehidrasi dan kekurangan cairan tubuh dan membuat tubuh kita menjadi lelah, dengan banyak minum air putih kita akan terhindar dari dehidrasi dari rasa haus.

  1. Peremajaan Otot dan Sel-sel Darah

Minum air putih dipagi hari dengan rutin, bermanfaat untuk memperbaharui organ otot dan sel-sel darah dalam tubuh kita.

  1. Penyeimbang Sistem Getah Bening

Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat mengganggu kualitas kesehatan tubuh kita.

  1. Melangsingkan Tubuh

Berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Jika kita ingin menyesuaikan berat badan yang proposional, maka mulailah dengan mencukupi kebutuhan dan meminum air putih di pagi hari secara rutin.

  1. Membersihkan Usus

Usus besar merupakan salah satu organ disistem pencernaan kita. Dengan meminum air putih dalam keadaan perut kosong, maka dapat membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *